“精神科の治療中に絶対にしてはならないルールを教えます。私の患者には全員に説明し実践してもらっていることです。「昼夜逆転」「自分の部屋で悩むこと」「考えても答えの出ない問題を悩むこと」「悪くなった原因を過去に求めること」です。この4つは絶対にしてはいけません。”
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精神科医 水村菜緒さんのツイート: “精神科の治療中に絶対にしてはならないルールを教えます。私の患者には全員に説明し実践してもらっていることです。「昼夜逆転」「自分の部屋で悩むこと」「考えても答えの出ない問題を悩むこと」「悪くなった原因を過去に求めること」です。この4つは絶対にしてはいけません。” (via sryuuki)
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やっても無意味なことを「やって悩む(苦悩する)のが人間」
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意図的に「無意味なことを止めよう」としても無駄(徒労に終わる)な努力
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無意味なことに《気づく》ことによって、それは自然に止む=自然というのは「意図的とは違う」
(via awarenessxx)

